FAQ

Comment dois-je m’habiller ? Que dois-je prévoir ?

Nous ne pratiquons pas de posture, ni d’étirement, donc inutile de venir en tenue sportive, une tenue confortable est néanmoins préférable pour ne pas être dérangé par une gêne physique.

Nous demandons aux personnes de se déchausser à l’entrée, prévoyez une paire de chaussette supplémentaire en hiver si vous êtes frileux.

Dois-je (ou puis-je) ramener mon coussin de méditation ?

Les coussins, chaises et tapis sont fournis mais il est toujours possible de ramener son propre coussin si cela est plus confortable.

Où ont lieu les séances ?

Au 8 rue Varignon à Caen :
Comment venir nous voir !
Quand ont lieu les séances ?
Tous les lundis  à 20h15,  en période de vacances scolaires il est préférable de téléphoner avant de se déplacer.
Combien de temps durent les séances ?
Les séances durent entre  1h et 1h3o
Puis-je commencer en cours d’année ?

Bien sur ! Nous intégrons de nouvelles personnes tout au long de l’année, néanmois, étant donné la situation sanitaire actuelle, nous avons du modifier nos conditions d’accueil en limitant le  nombre de participant à 15 personnes par séance, et donc par semaine. Ainsi, il est désormais nécessaire de vous inscrire pour pouvoir vous assurer qu’une place vous soit réservée.

Merci de réserver votre place au 06 50 21 23 11 avant de venir.

Je n’ai jamais pratiqué la méditation, est-ce un problème ?

Pas du tout ! Venez donc essayer !

Combien dois-je payer pour essayer ? Combien vais-je payer par la suite ?

Absolument rien ! Les cours de Sahaja Yoga ont toujours été, et seront toujours totalement gratuits. Que ce soit pour essayer et ensuite pour continuer ! Nous sommes bénévoles, et essayons de faire connaître  la méditation au plus grand nombre.

Dois-je appeler pour prévenir que je vais venir ? Dois-je m’inscrire ?

Cela n’est pas nécessaire, il vous suffit simplement de venir le lundi soir un peu avant 20h15 au 8 de la rue varignon. Néanmoins, en période de vacances scolaires, il arrive que les séances soient annulées, et dans ce cas soit téléphoner ou soit reporter votre venue à la fin des vacances scolaires si personne ne répond au téléphone !

Mise à jour spéciale COVID

Important — Important — Important — Important — Important

Etant donné la situation sanitaire actuelle, nous avons du modifier nos conditions d’accueil en limitant le  nombre de participant à 15 personnes par séance, et donc par semaine. Ainsi, il est désormais nécessaire de vous inscrire pour pouvoir vous assurer qu’une place vous soit réservée.

Merci de réserver votre place au 06 50 21 23 11 avant de venir.

Au bout de combien de temps vais-je voir les effets de la méditation ?

Et bien, il n’y a pas de réponse universelle à cette question, cela dépend de chacun. Néanmoins, je dirais simplement que la méditation, comme toute activité (si tant est que l’on puisse appeler cela une activité), demande une certaine discipline. Ainsi il est bien évident que plus l’on médite (et mieux l’on médite), plus les effets de la méditation seront rapides et profonds. La méthodologie qui est vous est enseignée permet de reproduire la méditation sahaj chez soi, et donc il est fortement recommander de méditer chez soi si l’on veut en ressentir les effets rapidement. Vous pensez ne pas y arriver ? C’est pour cela que nous sommes là !

Quelles sont les conditions d’accueil dans le contexte sanitaire lié au COVID-19 ?

Nous avons décidé de modifier nos conditions d’accueil en limitant le nombre de participant à 15 personnes. Il est donc désormais nécessaire de s’inscrire et de réserver votre place pour la prochaine séance où des places sont disponibles.

Il est nécessaire de venir muni de son masque, et nous pratiqueront la distanciation de plus de 1 mètre entre chaque participant pour respecter les règles  en vigueur. N’hésitez pas à nous contacter en cas de questions à ce sujet.

Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à prendre contact avec nous...

L’équipe de Sahaja Yoga Caen

4 responses so far




4 Responses to “FAQ”

  1.   christineon 20 mai 2011 at 12:48 1

    Bonjour,

    Je suis intéressée, dois-je prendre rendez-vous pour venir essayer dans votre salle ?

    Merci

    Christine

  2.   chantalon 20 mai 2011 at 16:01 2

    Bonjour,

    Je me demandais s’il fallait mettre une tenue particulière ?

    Dans l’attente d’une réponse,

    Chantal

  3.   yogacaenon 23 mai 2011 at 8:12 3

    Bonjour Christine,

    Pas besoin de prendre rendez-vous, venez juste quand vous désirez commencer, nous sommes ouverts toute l’année. Néanmoins, il nous arrive de nous absenter pendant certaines vacances scolaires ou jours fériés, il est donc préférable de vérifier en nous téléphonant avant de passer à ces moments là.

    A bientôt,

    L’équipe de Sahaja Yoga Caen

  4.   yogacaenon 23 mai 2011 at 8:14 4

    Bonjour Chantal,

    I l n’est pas nécessaire de porter une tenue particulière, venez comme vous êtes ! Par contre, éviter les vêtements inconfortables pour que l’attention ne soit pas perturbée par une gêne vestimentaire.
    Nous utilisons au maximum les éléments (l’eau, l’air, la terre…), et donc nous nous déchaussons avant de commencer pour être le plus possible en contact avec l’élément “terre”.

    A bientôt,

    L’équipe de Sahaja Yoga Caen