FAQ

Comment dois-je m’habiller ? Que dois-je prévoir ?

Nous ne pratiquons pas de posture, ni d’étirement, donc inutile de venir en tenue sportive, une tenue confortable est néanmoins préférable pour ne pas être dérangé par une gêne physique.

Nous demandons aux personnes de se déchausser à l’entrée, prévoyez une paire de chaussette supplémentaire en hiver si vous êtes frileux.

Dois-je (ou puis-je) ramener mon coussin de méditation ?

Les coussins, chaises et tapis sont fournis mais il est toujours possible de ramener son propre coussin si cela est plus confortable.

Où ont lieu les séances ?

Au 8 rue Varignon à Caen :
Comment venir nous voir !
Quand ont lieu les séances ?
Tous les lundis  à 20h15,  en période de vacances scolaires il est préférable de téléphoner avant de se déplacer.
Combien de temps durent les séances ?
Les séances durent entre  1h et 1h3o
Puis-je commencer en cours d’année ?

Bien sur ! Nous intégrons de nouvelles personnes tout au long de l’année.

Je n’ai jamais pratiqué la méditation, est-ce un problème ?

Pas du tout ! Venez donc essayer !

Combien dois-je payer pour essayer ? Combien vais-je payer par la suite ?

Absolument rien ! Les cours de Sahaja Yoga ont toujours été, et seront toujours totalement gratuits. Que ce soit pour essayer et ensuite pour continuer ! Nous sommes bénévoles, et essayons de faire connaître  la méditation au plus grand nombre.

Dois-je appeler pour prévenir que je vais venir ? Dois-je m’inscrire ?

Cela n’est pas nécessaire, il vous suffit simplement de venir le lundi soir un peu avant 20h15 au 8 de la rue varignon. Néanmoins, en période de vacances scolaires, il arrive que les séances soient annulées, et dans ce cas soit téléphoner ou soit reporter votre venue à la fin des vacances scolaires si personne ne répond au téléphone !

Au bout de combien de temps vais-je voir les effets de la méditation ?

Et bien, il n’y a pas de réponse universelle à cette question, cela dépend de chacun. Néanmoins, je dirais simplement que la méditation, comme toute activité (si tant est que l’on puisse appeler cela une activité), demande une certaine discipline. Ainsi il est bien évident que plus l’on médite (et mieux l’on médite), plus les effets de la méditation seront rapides et profonds. La méthodologie qui est vous est enseignée permet de reproduire la méditation sahaj chez soi, et donc il est fortement recommander de méditer chez soi si l’on veut en ressentir les effets rapidement. Vous pensez ne pas y arriver ? C’est pour cela que nous sommes là !

Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à prendre contact avec nous… ou mieux encore venez poussez la porte !

L’équipe de Sahaja Yoga Caen

4 responses so far




4 Responses to “FAQ”

  1.   christineon 20 mai 2011 at 12:48 1

    Bonjour,

    Je suis intéressée, dois-je prendre rendez-vous pour venir essayer dans votre salle ?

    Merci

    Christine

  2.   chantalon 20 mai 2011 at 16:01 2

    Bonjour,

    Je me demandais s’il fallait mettre une tenue particulière ?

    Dans l’attente d’une réponse,

    Chantal

  3.   yogacaenon 23 mai 2011 at 8:12 3

    Bonjour Christine,

    Pas besoin de prendre rendez-vous, venez juste quand vous désirez commencer, nous sommes ouverts toute l’année. Néanmoins, il nous arrive de nous absenter pendant certaines vacances scolaires ou jours fériés, il est donc préférable de vérifier en nous téléphonant avant de passer à ces moments là.

    A bientôt,

    L’équipe de Sahaja Yoga Caen

  4.   yogacaenon 23 mai 2011 at 8:14 4

    Bonjour Chantal,

    I l n’est pas nécessaire de porter une tenue particulière, venez comme vous êtes ! Par contre, éviter les vêtements inconfortables pour que l’attention ne soit pas perturbée par une gêne vestimentaire.
    Nous utilisons au maximum les éléments (l’eau, l’air, la terre…), et donc nous nous déchaussons avant de commencer pour être le plus possible en contact avec l’élément “terre”.

    A bientôt,

    L’équipe de Sahaja Yoga Caen

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