Extrait (traduit) du site de l’Unesco :

La méditation Sahaj est une technique simple et reconnue. Elle aide à réduire le stress et augmenter le bien-être. Elle apporte une meilleure concentration et aide les gens à devenir plus centrés et équilibrés.
S’il n’y a pas de paix à l’intérieur, peut-on vraiment atteindre la paix mondiale? L’humanité a pris conscience de l’importance de l’auto-développement et l’équilibre en particulier parmi les jeunes et ceux à la pointe de la science, de la politique d’éducation et les arts.
En tant que partenaire  de l’UNESCO – centre pour la paix, la méditation Sahaj est conçue pour développer, renforcer et intégrer, le potentiel humain, dans tous ses aspects. Nous sommes vraiment devenus des instruments pour la paix dans nos pays et dans le monde.
Avec la méditation  Sahaj, on peut facilement plonger dans l’instant présent en chacun de nous et exploiter son pouvoir pour apporter l’équilibre holistique ainsi qu »un véritable état de paix et de silence mental. L’expérience du silence est tangible et novateur en ce sens qu’il peut être réalisé au cours d’un après-midi! Avec une pratique régulière, des problèmes de santé peuvent être éliminés et l’harmonie complète du soi avec son environnement est possible. C’est un investissement indispensable pour faciliter la perfection à presque tous les niveaux. Toutes les classes et ateliers sont offerts gratuitement, et n’importe qui peut le faire.

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Bonne semaine à tous !

L’équipe de Sahaja Yoga Caen !